തിരുവനന്തപുരം: വേനൽചൂടിന് പിന്നാലെ കേരളത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) വികിരണവും കുതിച്ചുയരുന്നു.
കഴിഞ്ഞ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ രേഖപ്പെടുത്തിയ യുവി സൂചിക ആശങ്കാജനകമാണ്.
വികിരണ തോത് ക്രമാതീതമായി ഉയർന്നതിനെത്തുടർന്ന് സംസ്ഥാനത്തെ ആറ് പ്രധാന കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പ്രഖ്യാപിച്ചു.
വരും ദിവസങ്ങളിലും ചൂട് വർധിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ജനങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
യുവി സൂചിക എട്ടിന് മുകളിൽ; ഈ ആറ് സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക!
അൾട്രാവയലറ്റ് സൂചിക എട്ട് മുതൽ പത്ത് വരെ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന അതീവ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഓറഞ്ച് അലർട്ട് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത്.
നിലവിൽ കോന്നി, ചെങ്ങന്നൂർ, ചങ്ങനാശേരി, ഒല്ലൂർ, തൃത്താല, പൊന്നാനി എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഈ മുന്നറിയിപ്പുള്ളത്.
ഇവിടങ്ങളിൽ വെയിൽ നേരിട്ട് ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് പൊള്ളലേൽക്കാൻ വരെ കാരണമായേക്കാം.
ഇതിനുപുറമെ ബേപ്പൂർ, മാനന്തവാടി, മൂന്നാർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏഴിടങ്ങളിൽ യെല്ലോ അലർട്ടും നിലവിലുണ്ട്.
പകൽ 10 മുതൽ 3 വരെ ‘ഡേയ്ഞ്ചർ സോൺ’; പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്!
സൂര്യപ്രകാശം ഏറ്റവും ശക്തമായി ഭൂമിയിൽ പതിക്കുന്ന രാവിലെ 10 മണി മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 3 മണി വരെയുള്ള സമയത്താണ് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സാന്നിധ്യം പരമാവധിയിൽ എത്തുന്നത്.
ഈ സമയങ്ങളിൽ പുറംജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ, കടലിൽ പോകുന്ന മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ എന്നിവർ കടുത്ത ജാഗ്രത പാലിക്കണം.
വെയിലത്ത് അധികനേരം ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നും ഇടവേളകളിൽ തണലിലേക്ക് മാറണമെന്നും നിർദ്ദേശമുണ്ട്.
സൂര്യാതപം മുതൽ ത്വക്ക് കാൻസർ വരെ; അവഗണിക്കരുത് ഈ ആരോഗ്യ ഭീഷണികളെ!
അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ തുടർച്ചയായി ശരീരത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് നിസ്സാരമായി കാണരുത്. ഇത് സൂര്യാതപത്തിനും (Sunburn) ഗുരുതരമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും.
കണ്ണുകളെ ബാധിക്കുന്ന തിമിരം പോലുള്ള നേത്രരോഗങ്ങൾക്കും പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിനും ഇത് വഴിവെച്ചേക്കാം.
പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, ക്യാൻസർ രോഗികൾ എന്നിവർ വെയിൽ ഏൽക്കാതിരിക്കാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കണം.
കുടയും സൺഗ്ലാസും ഇനി ഫാഷനല്ല, അത്യാവശ്യം; സ്വീകരിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ!
വെയിലിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശാസ്ത്രീയമായ രീതികൾ പിന്തുടരണമെന്ന് അതോറിറ്റി അറിയിക്കുന്നു.
പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം പൂർണ്ണമായും മറയുന്ന രീതിയിലുള്ള അയഞ്ഞ കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.
കുട, വീതിയുള്ള തൊപ്പി, ഗുണനിലവാരമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക.
മേഘാവൃതമായ അന്തരീക്ഷമാണെങ്കിൽ പോലും യുവി രശ്മികൾ അപകടമുണ്ടാക്കാം എന്നതിനാൽ ‘തെളിഞ്ഞ ആകാശമില്ലല്ലോ’ എന്ന് കരുതി ജാഗ്രത കുറയ്ക്കരുത്.
English Summary
Kerala is witnessing a dangerous surge in Ultra-Violet (UV) radiation levels, prompting the State Disaster Management Authority to issue an Orange Alert for six locations: Konni, Chengannur, Changanassery, Ollur, Thrithala, and Ponnani. With the UV index hitting 8-10, residents are warned of severe health risks including sunburn, skin ailments, and eye damage. A Yellow Alert is also active in seven other regions. The public is advised to stay indoors between 10 AM and 3 PM and use protective gear like umbrellas, hats, and cotton clothing when venturing out.
