തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് സർവ്വകാല റെക്കോർഡുകളിലേക്ക് ഉയരുമെന്ന സൂചന നൽകിക്കൊണ്ട്
സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികളുടെ അളവ് അപകടകരമായ നിലയിലേക്ക് മാറുന്നു.
സാധാരണ ചൂടിനേക്കാൾ ഉപരിയായി ചർമ്മത്തെയും കണ്ണിനെയും ബാധിക്കുന്ന രശ്മികൾ വർധിക്കുന്നത് വലിയ
ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിക്ക് കാരണമാകുമെന്നാണ് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷകരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്.
ഇടുക്കിയിൽ റെക്കോർഡ് യുവി ഇൻഡക്സ്: സംസ്ഥാനത്ത് അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സാന്നിധ്യം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഈ മലയോര ജില്ലയിൽ
കേരളത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ യുവി ഇൻഡക്സ് രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് ഇടുക്കിയിലാണ്.
സൂചിക 7-ൽ എത്തിയതോടെ അതീവ ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശമാണ് പുറപ്പെടുവിച്ചിരിക്കുന്നത്.
സാധാരണയായി തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ഇടുക്കിയിൽ ഇത്തരത്തിൽ യുവി ഇൻഡക്സ് ഉയരുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്.
ഇടുക്കിക്ക് പിന്നാലെ പത്തനംതിട്ട, ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം, വയനാട് ജില്ലകളിൽ സൂചിക 6-ൽ എത്തിയതോടെ ഈ പ്രദേശങ്ങളും ‘യെല്ലോ അലേർട്ട്’ പരിധിയിലായി.
കാമുകിയുമായി എത്തിയ ഭർത്താവിനെ മാളിൽ കണ്ട ഭാര്യ; പിന്നാലെ കൈയ്യാങ്കളി
പകൽ 10 നും 3 നും ഇടയിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ചതിക്കുഴിയിൽ: മാരകമായ രശ്മികൾ ശരീരത്തിൽ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കർശന നിർദ്ദേശങ്ങൾ
സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തീവ്രതയോടെ ഭൂമിയിൽ പതിക്കുന്ന സമയം രാവിലെ 10 മണി മുതൽ വൈകിട്ട് 3 മണി വരെയാണ്.
ഈ സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് പൊള്ളലേൽപ്പിക്കാനും (Sunburn) ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ചയെ ബാധിക്കാനും ഇടയാക്കും.
കടലിൽ പോകുന്നവർ, നിർമ്മാണ തൊഴിലാളികൾ, ബൈക്ക് യാത്രക്കാർ എന്നിവർ ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേക സുരക്ഷാ കവചങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങരുതെന്ന് അധികൃതർ അറിയിച്ചു.
സൂര്യാതപത്തെ ചെറുക്കാൻ പ്രതിരോധം മാത്രം പോംവഴി: കുടയും സൺഗ്ലാസും പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങളും ഇനി ജീവിതശൈലിയുടെ ഭാഗമാക്കാം
വർധിച്ചുവരുന്ന ചൂടിനെ നേരിടാൻ വസ്ത്രധാരണത്തിലും ശീലങ്ങളിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.
പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ നിർബന്ധമായും കുടയോ വലിയ തൊപ്പിയോ ഉപയോഗിക്കണം. കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കാൻ യുവി പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഉള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക.
കട്ടി കുറഞ്ഞതും വെളുത്തതോ ഇളം നിറത്തിലുള്ളതോ ആയ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ശരീരതാപം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
നേത്രരോഗങ്ങളോ ചർമ്മരോഗങ്ങളോ ഉള്ളവർ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഈ സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുക.
English Summary
A severe warning has been issued across Kerala as UV index levels surge, with Idukki recording a peak of 7. Authorities warn that prolonged exposure to sunlight, especially between 10 AM and 3 PM, can cause severe health issues like skin diseases and eye damage. Residents in districts like Pathanamthitta, Alappuzha, and Wayanad (UV Index 6) are also advised to take immediate precautions, including using protective gear like umbrellas and sunglasses.
