അറിയാം വാലന്റൈൻസ് ഡേയെക്കാൾ വിഷാദകരമായ ആ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച്
മന്ത്രിക വേഷങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും നിറയുന്ന ഹാലോവീൻ രാത്രി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾക്കായി ആഘോഷത്തിൻ്റെ ഒരു ദിനമാണ്.
പമ്പ്, ഭീതികഥകളും മഞ്ഞളും നിറഞ്ഞ പരിസരവും ഇത് സന്ധ്യാകാലത്തെ ഉല്ലാസപരമായ അനുഭവമാക്കുന്നു. എന്നാൽ, സിംഗിൾസിന്, പ്രത്യേകിച്ച് പങ്കാളിയില്ലാത്തവർക്ക്, ഈ രാത്രി ഒറ്റപ്പെടലിന്റെ ശക്തമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി മാറുന്നു.
സിംഗിൾസ് അനുഭവിക്കുന്ന ഏകാന്തത
പാരമ്പര്യ ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവിക്കുന്ന ദിവസം വാലന്റൈൻസ് ഡേയോ അല്ല, പുതിയ വർഷാരാമ്ബമായ ന്യൂ ഇയറോ അല്ല, ഹാലോവീൻ തന്നെയാണ്. ഈ കണ്ടെത്തൽ ഡേറ്റിങ് ഡോട്ട് കോം നടത്തിയ സർവേയിൽ നിന്ന് ലഭിച്ചു.
സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത 1,000 സിംഗിൾസിൽ 79% പേർ ഹാലോവീൻ ദിനത്തിൽ കടുത്ത ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നതായി പറയുന്നു.
ട്രെയിനിൽ ഫുഡ് കണ്ടെയ്നറുകൾ കഴുകിയ വിവാദം: ആക്രിയായി വിൽക്കാനെന്ന വിശദീകരണവുമായി ഐആർസിടിസി
അതേ സമയം, 59% പേർ വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള അവധി ദിനങ്ങളിൽ ഹാലോവീൻ ഒന്നാമതായി രേഖപ്പെടുത്തി. ഇവരിൽ 57% പേർ വാലന്റൈൻസ് ഡേയേക്കാൾ ഈ ദിനം മോശമാണെന്ന് പറഞ്ഞു.
“നമ്മളെ സംബന്ധിച്ച് ഹാലോവീനിലെ ഏറ്റവും ഭീകരമായ കാര്യം പ്രേതങ്ങൾ അല്ല, അത് ഏകാന്തതയാണ്,” ഡേറ്റിങ് ഡോട്ട് കോം ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിൽ പറയുന്നു.
കൂട്ടുകാരും കുടുംബങ്ങളും ആഘോഷിക്കുന്നപ്പോൾ സിംഗിൾസിന് ലഭിക്കുന്ന ഒറ്റപ്പെട്ട അനുഭവം
കുട്ടികളും കുടുംബങ്ങളും ‘ട്രിക് ഓർ ട്രീറ്റ്’ ചെയ്യാൻ പുറപ്പെടുമ്പോൾ പകുതിയോളം സിംഗിൾസിന് കണ്ണു നിറഞ്ഞു പോകുന്നതായി സർവേ പറയുന്നു.
പങ്കാളിയോടൊപ്പം മാച്ചിംഗ് വേഷം ധരിക്കാനും, കുടുംബ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാനും ആളില്ലാത്തത് സിംഗിൾസിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒക്ടോബർ 31 ദിനം പലർക്കും വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മിഠായികൾ കൊണ്ടുള്ള ആഘോഷം അല്ല, ഒറ്റപ്പെടലുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള ഒരു ദിവസം മാത്രമാണ്.
സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ പങ്ക്
എകാന്തതയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രധാന ഘടകമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
73% സിംഗിൾസും പറഞ്ഞു, സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവെയ്ക്കുന്ന ആഘോഷ ചിത്രങ്ങൾ അവരുടെ വിഷാദത്തിന് കാരണമായിത്തീരുന്നു.
77% പേർ ഹാലോവീൻ ദിനത്തിൽ പുറത്ത് മറ്റ് പ്ലാനുകൾ ഉണ്ടെന്നു കള്ളം പറയുകയും, 62% പേർ തങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ മാനസികാവസ്ഥ മറച്ചുവെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഓറിഗൺ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ പഠനം കാണിക്കുന്നത്, ടിക്ടോക്, ഇൻസ്റ്റഗ്രാം, ഫേസ്ബുക്ക് തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകൾ ഏകാന്തതയ്ക്ക് പ്രതിവിധിയല്ല; മറിച്ച്, ഇവയുടെ ഉപയോഗം ഏകാന്തതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
അമേരിക്കയിലെ ഏകാന്തതാവസ്ഥയും പഠനഫലങ്ങളും
അമേരിക്കൻ ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 50% പേർ ജീവിതത്തിൽ ഒരിടത്തോ മറ്റൊരിടത്തോ ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു.
സിംഗിൾസിനും പങ്കാളിയില്ലാത്തവർക്ക് ഏകാന്തതയുടെ ഉത്സവ ദിനം ഹാലോവീൻ തന്നെയാണ്.
കുടുംബപരമ്പര്യങ്ങളും, കൂട്ടുകാരുടെ ആഘോഷങ്ങളും, സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റുകളും സിംഗിൾസിന് മാനസികമായി ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്.
സിംഗിൾസിനുള്ള ഉപദേശം
സ്വകാര്യവും സുഖകരവുമായ പ്ലാനുകൾ ഒരുക്കുക – ഹാലോവീൻ ദിനത്തിൽ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ചടങ്ങുകൾ, സിനിമ കാണൽ, പായ്സ്ട്രി ബേക്കിംഗ് മുതലായവ.
സോഷ്യൽ മീഡിയ കുറയ്ക്കുക – മറ്റുള്ളവരുടെ ആഘോഷ പോസ്റ്റുകൾ കാണുന്നത് ഏകാന്തതയെ വർധിപ്പിക്കാം.
മനോവിശ്രമം – സുഹൃത്തുക്കളുമായി ചെറുതായി ഓൺലൈൻ മീറ്റുകൾ നടത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ സിംഗിൾസിന് അനുയോജ്യമായ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് ചേർക്കുക.
ഹാലോവീൻ ദിനം ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ടവർക്കുള്ള മാനസിക വെല്ലുവിളി ആണെങ്കിലും, സ്വകാര്യ ആകർഷണങ്ങൾ, ചെറിയ സൽപ്രവർത്തനങ്ങൾ, സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ ഏകാന്തതയെ ചെറുക്കാൻ സാധിക്കും.
