99% ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്ക് പിന്നിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഈ 4 കാരണങ്ങൾ
2014 മുതൽ 2019 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ മാത്രം ഹൃദയാഘാത കേസുകളിൽ ഏകദേശം 50 ശതമാനം വർധനവുണ്ടായിട്ടുണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
ഇന്ത്യയിൽ ആളുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദ്രോഗം. രാജ്യത്ത് ഹൃദയാഘാത കേസുകൾ അതിവേഗം വർധിച്ചുവരുന്നതായാണ് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
മാറുന്ന ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതി, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിച്ചുവരുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ.
കൊറോണറി ധമനികളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനെ തുടർന്ന് ഹൃദയപേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നത്.
രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുന്നതോടെ ഹൃദയത്തിലെ ടിഷ്യുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതെ വരികയും, ഇതിന്റെ ഫലമായി കോശങ്ങൾ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാത്ത പക്ഷം ഇത് ജീവന് തന്നെ ഭീഷണിയാകാം.
ഇതിനിടെ പുറത്തുവന്ന പുതിയ പഠനം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളെ കുറിച്ച് നിർണായകമായ വിവരങ്ങളാണ് പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുന്നത്.
99 ശതമാനത്തോളം ഹൃദ്രോഗ കേസുകൾക്കും പിന്നിൽ നാല് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണുള്ളതെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, പുകയില ഉപയോഗം എന്നിവയാണ് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
90 ലക്ഷത്തിലധികം മുതിർന്നവരുടെ ആരോഗ്യ ഡാറ്റ പരിശോധിച്ചാണ് ഗവേഷകർ ഈ കണ്ടെത്തലിലെത്തിയത്.
ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ ഗുരുതര അവസ്ഥകൾ അനുഭവിച്ചവരിൽ 93 ശതമാനത്തിലധികം പേരിലും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്നും പഠനം ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
99% ഹൃദയാഘാതങ്ങൾക്ക് പിന്നിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഈ 4 കാരണങ്ങൾ
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കാലക്രമേണ ധമനികളെ ദുർബലമാക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇതുവഴി ഹൃദയാഘാത സാധ്യതയും ഉയരുന്നു. അതുപോലെ, എൽഡിഎൽ (LDL) കൊളസ്ട്രോളിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് ധമനികളിൽ കൊഴുപ്പ് കെട്ടിക്കിടക്കാൻ കാരണമാകുകയും ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് ഉള്ളവരിൽ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് കൂടുന്നത് രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കൂടാതെ പുകയില ഉപയോഗം ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴലുകളെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കുന്നതായും പഠനം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, സമീകൃത ഭക്ഷണം, സ്ഥിരമായ വ്യായാമം, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ, নিয়മിത ആരോഗ്യ പരിശോധനകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വലിയ തോതിൽ കുറയ്ക്കാനാകുമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ നിർദ്ദേശം.
