News4media TOP NEWS
തീരാനോവായി പാലക്കാട്ടെ അപകടം; നാലു വിദ്യാർത്ഥിനികളുടെയും സംസ്കാരം നാളെ, സ്കൂളിൽ പൊതുദർശനമില്ല രജിസ്‌ട്രേഷന്‍ കഴിയാത്ത പുതിയ ഥാറുമായി യുവാക്കളുടെ അഭ്യാസപ്രകടനം; ടയറിന് തീപിടിച്ചു, പിന്നാലെ വാഹനം പൂർണമായും കത്തിനശിച്ചു ചരിത്രത്തിലേക്ക് കരുക്കൾ നീക്കി പതിനെട്ടുകാരൻ; ചെസിൽ ലോക ചാമ്പ്യനായി ഇന്ത്യയുടെ ഗുകേഷ്, തോൽപ്പിച്ചത് ചൈനയുടെ ഡിങ് ലിറനെ ‘സന്ദീപ് പുറത്തിറങ്ങുന്നത് സമൂഹത്തിന് ഭീഷണി’; ഡോ. വന്ദന കൊലക്കേസ് പ്രതിയ്ക്ക് ജാമ്യം നൽകരുതെന്ന് സർക്കാർ സുപ്രീം കോടതിയിൽ

അമിതവണ്ണം കുറയും, ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ; ആരോഗ്യരംഗത്ത് പുത്തൻ ട്രെൻഡായി “ടാഡ്‌പോൾ വാട്ടർ” !

അമിതവണ്ണം കുറയും, ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ; ആരോഗ്യരംഗത്ത് പുത്തൻ ട്രെൻഡായി “ടാഡ്‌പോൾ വാട്ടർ” !
August 8, 2024

അമിതവണ്ണം എന്നത് ചിലരെ വളരെക്കാലമായി അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഭക്ഷണം കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്തും കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടും അമിതവണ്ണം കുറയാത്തവർക്കായി അവതരിപ്പിച്ച ഒരു പുതിയ പാനീയം ഇപ്പോൾ സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലാവുകയാണ്. Tadpole water is a new trend in social media

‘ടാഡ്പോൾ വാട്ടർ’ എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഓൺലൈനിൽ വൈറലാകുന്ന ഈ പാനീയത്തിൽ ഒരു കുപ്പി ചെറു ചൂടുള്ള, വെള്ളം, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു നാരങ്ങ എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. ന്യൂയോർക്ക് പോസ്റ്റ് പറയുന്നത് യുവാക്കൾക്കിടയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പെൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ഈ ട്രെൻഡ് ഇപ്പോൾ വൈറലാവുകയാണ് എന്നാണ്.

ഈ പനിയത്തിലെ പ്രധാന ചേരുവയായ ചിയ വിത്തുകൾ ആണ് ഇതിന് ഇത്തരം ഒരു പേര് വരാൻ കാരണം. കുളത്തിൽ നീന്തുന്ന കുഞ്ഞുതവളകളോട് സാമ്യം ഉള്ള ഈ വിത്തുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേരുകേട്ടവയാണ്.

നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ചിയ വിത്തുകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിദഗ്ധർ പറഞ്ഞു. അവ ദഹന ആരോഗ്യവും ഭാര നിയന്ത്രണവും പിന്തുണയ്ക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദവും കൊളസ്‌ട്രോളിൻ്റെ അളവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

“ചിയ വിത്തുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, അവ വയറ്റിൽ ഒരു ജെൽ പോലെയുള്ള പദാർത്ഥം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വിശപ്പും കലോറി ഉപഭോഗവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും,” ഗവേഷകർ പറഞ്ഞു.

എന്നാൽ ഇതിന്റെ മറ്റൊരുവശവും ഗവേഷകർ പറയുന്നുണ്ട്. വിത്തുകൾ ഒരു രാത്രി മുഴുവൻ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുതിർക്കാതെ കഴിക്കരുത് എന്നാണ് ഇവർ പറയുന്നത്. ഇങ്ങനെ വെള്ളത്തിൽ കുതിർക്കാതെ കഴിക്കുന്ന വിത്തുകൾ വയറ്റിലെത്തി വികസിക്കുകയും ദഹനത്തിന് തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും.

ഏതായാലും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഈ പാനീയം ഇപ്പോൾ വൻ ഹിറ്റാണ്. നിരവധി യുവാക്കൾ ആണ് ഇതിന്റെ ഗുണഗണങ്ങൾ വർണിച്ച് രംഗത്തെത്തുന്നത്. എന്നാൽ ഇത്തരം പാനീയങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ കർശന നിർദ്ദേശത്തിനു കീഴിൽ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടുള്ളൂ എന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം.

Related Articles
News4media
  • Health

ബ്രെയിൻ ട്യൂമർ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം……ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഈ 1...

News4media
  • Kerala
  • News
  • News4 Special

ഈ മണ്ഡലക്കാലം കഴിഞ്ഞാലുടൻ ശബരിമല സന്നിധാനത്ത് പുതിയ അരവണ പ്ലാൻ്റ്; സാധ്യത പഠനം പൂർത്തിയായി

News4media
  • News4 Special
  • Top News

11.12.2024. 11 AM . ഇന്നത്തെ പ്രധാനപ്പെട്ട 10 വാർത്തകൾ

News4media
  • Kerala
  • News
  • News4 Special

പുറമെ ശാന്തമാണെങ്കിലും അകം വേവുന്നുണ്ട്; കോണ്‍ഗ്രസില്‍ പുകയുന്നത് വലിയ അഗ്നിപര്‍വ്വതം; കെ.​പി.​സി.​സ...

News4media
  • Health

സ്തനം മുഴുവനായി നീക്കം ചെയ്യേണ്ട അവസ്ഥ ഒഴിവാകും…സ്തനാർബുദ ചികിത്സയ്‌ക്ക് ചെലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സാ രീതി ...

News4media
  • Health

ഈ വാക്സിൻ ഒറ്റ ഡോസ് മതി; ക്യാൻസറിനെ ഫലപ്രദമായി തടയാൻ

News4media
  • Health

വയോജനങ്ങൾ ഒരുങ്ങണം, ചൂടുകാലത്തെ വരവേൽക്കാൻ; വീട്ടിലുള്ള വയോജനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്ര...

News4media
  • Health
  • News4 Special

വിറ്റാമിന്‍ സി കുറവാണോ ? ശരീരം കാണിക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ; ഇവ കണ്ടാൽ എത്രയും പെട്ടെന്ന് ചികിത്സ തേടുക

News4media
  • International

അമേരിക്കയിൽ സ്ത്രീകളും ഭിന്നലിംഗക്കാരും തോക്ക് വാങ്ങിക്കൂട്ടുന്നു; കാരണമിതാണ്…!

News4media

ഇടുക്കിയിൽ മദ്യത്തില്‍ ബാറ്ററി വെള്ളം ഒഴിച്ച് കുടിച്ച യുവാവ് മരിച്ചു: ഒരാള്‍ ഗുരുതരാവസ്ഥയില്‍

News4media

പാർട്ടി നേതൃത്വവുമായി ഭിന്നത! ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ പാർട്ടിയിൽ തുടരുന്നത് ശരിയല്ല; ഇനി സജീവ രാഷ്ട്ര...

News4media
  • Health

നിങ്ങൾ ആന്റിബയോട്ടിക്‌സ് കഴിക്കുന്നവരാണോ ?? ഭക്ഷണത്തിലുൾപ്പെടെ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം

© Copyright News4media 2024. Designed and Developed by Horizon Digital