web analytics

Tag: Wellness

ചായ വീണ്ടും ചൂടാക്കി കുടിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ ? എങ്കിൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കുക

രാവിലെ തയ്യാറാക്കിയ ചായ വൈകുന്നേരം വരെ ചൂടാക്കി കുടിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം കുറവല്ല. എന്നാൽ, വിദഗ്ധർ പറയുന്നു, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വഴിവെക്കാമെന്ന് . ഒരിക്കൽ...

വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ 3 ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പാലിക്കൂ; അപ്പോളോ ആശുപത്രിയിലെ സീനിയർ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നു:

വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന് ഈ 3 ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ പാലിക്കൂ വിറ്റാമിൻ ഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷക ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്....

രക്ത ഗ്രൂപ്പിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം? ബ്ലഡ് ടൈപ്പ് ഡയറ്റിന്റെ പിന്നിലെ സത്യങ്ങൾ

രക്ത ഗ്രൂപ്പിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം? ബ്ലഡ് ടൈപ്പ് ഡയറ്റിന്റെ പിന്നിലെ സത്യങ്ങൾ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്ന പലർക്കും ഇഷ്ടഭക്ഷണം കണ്ട് വിശപ്പടക്കാന്‍ കഴിയാത്ത നിമിഷങ്ങൾ പരിചിതമാണ്. പക്ഷേ, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള...

വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുന്നില്ലേ..? വെറും 30 ദിവസം കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന കിടിലൻ ഫാറ്റ് ബേൺ ഡ്രിങ്ക് റെസിപ്പിയുമായി പ്രശസ്ത ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ്

30 ദിവസം കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഫാറ്റ് ബേൺ ഡ്രിങ്ക് റെസിപ്പി ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾക്കും വെയ്റ്റ് ലോസിന് ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും ഒരുപോലെ വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് ശരീരത്തിലെ അമിത...