web analytics

Tag: fiber rich foods

പപ്പായ കഴിച്ചാൽ ജലദോഷം കൂടുമോ?

പലർക്കും പപ്പായയുടെ രുചി ഇഷ്ടമല്ല. എന്നാൽ അതിലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ, ഇത് കഴിക്കാതെ വയ്യ എന്ന് പറയുന്നവരാണ് അധികവും. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പപ്പായയ്ക്ക് സമാനമായി...

രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കാറുണ്ടോ ? ഈ 8 കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്…!

രാവിലെ വെറുംവയറ്റിൽ ഉണക്കമുന്തിരി കഴിക്കാറുണ്ടോ ? ഈ 8 കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്…! വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയ ഒരു ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അയേണ്‍, പൊട്ടാസ്യം,...