web analytics

Tag: healthy diet

പപ്പായ കഴിച്ചാൽ ജലദോഷം കൂടുമോ?

പലർക്കും പപ്പായയുടെ രുചി ഇഷ്ടമല്ല. എന്നാൽ അതിലെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ, ഇത് കഴിക്കാതെ വയ്യ എന്ന് പറയുന്നവരാണ് അധികവും. കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പപ്പായയ്ക്ക് സമാനമായി...

ദിവസവും രാവിലെ ഒരു മുട്ട വീതം കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റം അറിയാമോ..? ദിവസവും രാവിലെ മുട്ട കഴിച്ചാൽ ഒഴിവാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്:

ദിവസവും രാവിലെ മുട്ട കഴിച്ചാൽ ഒഴിവാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഇവയാണ്: ദിവസവും രാവിലെ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് ഊർജ്ജം നൽകാനും, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും, തലച്ചോറിൻ്റെയും എല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതുമാണ്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള പ്രോട്ടീൻ,...

ഈ ഭക്ഷണക്രമം ശീലമാക്കൂ; നിങ്ങളുടെ ആയുസ് 20 ശതമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാം !

ദീർഘായുസ്സ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹം സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശരീര ഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമായി ജീവിക്കാനോ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഇനി ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കരുതേ; വിപരീതഫലം ഉണ്ടാക്കും

പലര്‍ക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ തെറ്റായവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് അറിഞ്ഞുകൂടാ. അതിനാല്‍ ഇക്കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ വെയ്ക്കുകയും അഥവാ എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കില്‍ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക....