web analytics

Tag: exercise

ഹൃദയാഘാതത്തിനു കൃത്യം 2 ആഴ്ച മുൻപ് ശരീരം കാണിച്ചു തരും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ…!

ഹൃദയാഘാതത്തിനു കൃത്യം 2 ആഴ്ച മുൻപ് ശരീരം കാണിച്ചു തരും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ…! ഹൃദയാഘാതം എന്നത് അപ്രതീക്ഷിതമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒന്നല്ല. ശരീരത്തിന് അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തേ തന്നെ...

നടത്തം നല്ല നടത്തമാവണം; അതിലും നല്ലത് വ്യായാമമാണ്; ഈ നാല് മാർഗങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കു, ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ പമ്പ കടക്കും

പ്രായഭേദമില്ലാതെ പലരെയും അലട്ടുന്ന ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ നിരവധിയാണ്. വർഷങ്ങളായി മരുന്ന് കഴിച്ച് മടുത്ത് വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും മറ്റും ഇത്തരം രോഗങ്ങളെ ചെറുത്തു നിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് മിക്കവരും....