web analytics

Tag: belly fat

വയറിലെ കൊഴുപ്പാണോ പ്രശ്നം; എന്നാൽ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചു നോക്കൂ

തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടയിൽ പച്ചവെള്ളം കുടിച്ചാൽ പോലും തടിവെക്കുമെന്ന അവസ്ഥയിലാണ് ചിലർ. അമിതവണ്ണവും കുടവയറും മൂലം കളിയാക്കലുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നവർ ധാരണമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും വ്യായാമമില്ലായ്മയും നിയന്ത്രണങ്ങളുമില്ലാത്ത...

അമിത ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല; ഇക്കാര്യങ്ങളും കുടവയറിന് കാരണമായേക്കാം

ശരീര ഭാരവും വയറും ഒരല്പം കൂടിയെന്ന് തോന്നുമ്പോഴേക്കും കഠിനമായ ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്യുന്നവരാണ് മിക്കവരും. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് വയർ ചാടാൻ കാരണമെന്ന് ധരിച്ച് പട്ടിണി...