Tag: avocados

ഈ പഴം കഴിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയും

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരോട് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനും അനാരോഗ്യകരമായവ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ എപ്പോഴും നിർദേശിക്കാറുണ്ട്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ...